Vinyasa & Yin
Dynamische Flows für Energie, ruhiges Yin für die Landung. Offene Kurse in wechselnden Studios – für alle Level.
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Die Geschichte
Kennst du deine Zugunruhe?
Wenn die Zugzeit naht, spüren Vögel ein Kribbeln, das Forschende Zugunruhe nennen: den tiefen Drang, sich zu bewegen – selbst dann, wenn sie gerade festsitzen.
Genau dieses Gefühl kennt dein Körper auch. Nach langen Tagen am Schreibtisch, in vollgepackten Wochen, in Lebenslagen, die sich eng anfühlen.
Zugvogel Yoga ist die Einladung, der Zugunruhe zu folgen. Ohne festes Nest – ich ziehe von Ort zu Ort und bringe die Praxis dorthin, wo du sie brauchst.
